為精準關愛職工身心健康，有效緩解工作生活壓力，近日，國家電投內蒙古公司物資裝備分公司特邀留美商業心理學應用專家、哈佛大學訪問學者李育新博士，開展“職工心理健康教育與陽光心態”專題培訓，全體職工齊聚課堂，學習心理調適實用秘籍，解鎖心理調適實用方法。

培訓聚焦職工核心需求，從“辨識內在信號、重構認知模式、掌握調適技巧”三大模塊展開，從理論知識、操作案例兩個維度深入淺出解析情緒管理邏輯，同時提出“凡事必有至少三個解決方法”等積極信念，引導職工打破固有思維局限，重新審視壓力與情緒的關系，學會將負面境遇轉化為成長契機，幫助大家科學認知自身心理狀態，樹立重視心理健康、主動應對壓力的意識。

此次培訓干貨滿滿、貼近實際，不僅讓職工掌握了自我疏導、抗壓減壓的實用方法，更有效提升了心理健康素養。參訓職工紛紛表示，將把所學技巧靈活運用到工作生活中，以積極樂觀的心態直面挑戰、化解難題，用更昂揚的精神狀態和奮斗姿態，為公司高質量發展注入強勁動力。